Введение в ежедневный рацион натурального кокосового масла может помочь в похудении. Одна столовая ложка содержит 117 калорий и 13,6 граммов жира, но правильный жир может помочь ускорить обмен веществ и снизить аппетит. Замена вредных животных жиров на кокосовое масло может привести к потрясающим результатам.